Лично для меня было очень важно, чтобы психолог сочетал в себе не только профессиональный, рациональный подход, но и был эмпатичным и чутким. Анна в полной мере обладает всеми этими качествами!
Её метод (КПТ) находится на стыке психологии и нейробиологии, и имеет под собой доказательную научную базу, что теперь я могу подтвердить и опытом личным.
Я обратилась с проблемами с социальной тревожностью и ГТР. В результате я, пусть и с трясущимися руками поначалу, смогла потихоньку начать выходить в люди. И я собираюсь использовать знания и методики из КПТ и дальше. Здесь главное это терпение, принятие и вера в себя.
Отдельное огромное спасибо Анне за проявленные тактичность и сострадание. Я скованный и стеснительный человек, но она смогла создать атмосферу понимания и тепла, благодаря чему я смогла открыться и начать работу над собой. Спасибо Анне за совместную борьбу с моим внутренним критиком :)
Все супер. Спасибо Захару 🙌🏼