Оксана Сергеевна Токарь

Образование:

• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, программа «Когнитивно-поведенческое консультирование», 2016 г.

• Русская христианская гуманитарная академия, магистр психологии, 2016–2018 гг.

• Школа практического психоанализа, обучение по программе «Психоаналитическое консультирование. Структуры и стратегии», 2020–2021 гг.

• АНО «Центр ДПО «Метафора», арт-терапия в работе с детьми, 2021 г.

• АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» «Клиническая психология:охрана психического здоровья, психофизиологическая диагностика, коррекция и реабилитация», 2021–2022 гг.

• Школа практической психотерапии, он-лайн курс «Фокусированная терапия принятия и ответственности», 2022 г.

• Институт дополнительного профессионального образования, гештальт-терапия, 2022 г.

Опыт:

• ИП Токарь О.С., психолог, 2018–2019 гг.

• Психолог, клинический психолог, частная практика — 4 года.

Достижения:

• Выступала с докладом на конференции «Психея и пневма», 2018 г.

психология договорная

помощь психолога 5 000 — 10 000 руб./60 мин.

психологи для взрослых договорная

психологи по самооценке договорная

психологи по страхам договорная

психологи по стрессам договорная

семейные психологи договорная

психологи при расставании договорная

психологи по психосоматике договорная

клинические психологи 5 000 руб./60 мин.

психологи по созависимости договорная

психологи по депрессиям договорная

психологи при бессоннице договорная

социальные психологи договорная

психологическая помощь при ПТСР договорная

психологи по пищевым расстройствам договорная

финансовый коучинг 5 000 — 10 000 руб./60 мин.

трансформационный коучинг 4 000 руб./60 мин.

обучение психологии личности 5 000 — 10 000 руб./60 мин.

коучинг отношений 5 000 руб./60 мин.

эмоциональный коучинг договорная

когнитивный коучинг 5 000 руб./60 мин.

системный коучинг договорная

Еще 19 услуг
• Повышение квалификации, 2021 г.
• Портал дополнительного профессионального образования «Когнитивно-поведенческая психотерапия при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями», 2022 г.
Важные условия работы со мной
Работаем вместе над заменой нефункциональных моделей поведения на функциональные и адаптивные, что помогает улучшать качество жизни и чувствовать наполненность и удовлетворенность. 

В результате получается обновления личность, устойчивая психика и прочная связь с реальностью и окружающими
Построение карты мышления - доказанная методика когнитивно-поведенческой терапии. С ее помощью развивается гибкость мышления и понимание себя и потребностей. Улучшается настроение и повышается опора на себя. Жизнь наполняется новыми смыслами, появляется ясность и осознанность действий
Карту мышления мы составляем во время встречи и клиент постепенно обучается навыку анализа своих мыслей и моделей поведения. Развивается гибкость мышления и меняется восприятие того что происходит в жизни в настоящем. Со временем, фокусируясь на своих желаниях и методах, клиент начинает замечать то, что с ним происходит что-то другое, появляется больше осмысленности действий. Жизнь становится удовлетворенней, а психика устойчивый
Тут мы работали с посттравматическим стрессовым расстройством с помощью методов гештальт терапии, психоаналитической психологии и когнитивно-поведенческой терапии. Работали с тревожностью, апатией и небезопасной привязанностью. Клиентка получила новый опыт переживания своих эмоций, появилось больше принятия себя, доверия к себе и окружающим людям
Тут мы работали с любовной зависимостью, находили незавершенные этапы личности и прорабатывали их с помощью методов психоаналитической консультации и гештальт терапии. В результате появилось больше самоценности и понимания своих потребностей. Развивали навыки саморегуляции состояния и фокусировки на нем
Прайс-лист

психология договорная

психология

помощь психолога На первой встрече у вас появится фокус на достижении желательного качества жизни, вы уйдете с готовым планом изменений, который, если его выполнять, поможет вам достичь психического благополучия самостоятельно. Обычно одной встречи достаточно, но если вам потребуется еще, мы можем встречаться для развития необходимых навыков.  5 000 — 10 000 руб. / 60 мин.

психологи для взрослых договорная

психологи по самооценке договорная

психологи по страхам договорная

психологи по стрессам договорная

семейные психологи договорная

психологи при расставании договорная

психологи по психосоматике договорная

клинические психологи Сделаю оценку, диагностику и помогу в лечении психических, эмоциональных и поведенческих расстройств. Помогу справиться с психологическими проблемами, начиная от острых проблем (смерть близкого, развод, стресс и т.д.) и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями.  5 000 руб. / 60 мин.

психологи по созависимости договорная

психологи по депрессиям договорная

психологи при бессоннице договорная

социальные психологи договорная

психологическая помощь при ПТСР договорная

психологи по пищевым расстройствам договорная

финансовый коучинг Преодоление финансового потолка с помощью психолога с первым финансовым образованием (Финэк 2010) Магистр психологии 2018 Системный анализ информации с помощью специально разработанных вопросов в стиле коуч, для раскрытия личности и определения паттернов и стратегий принятий решений Формирование истинных целей Выявление паттернов принятия решений связанных с деньгами Формирование нового масштаба финансовых амбиций Анализ и изменение неэффективных паттернов принятий решений Интеграция стратегий и качеств людей высоких достижений в опыт и привычки Проектирование и формирование новых стратегий поведения. Поиск страсти и любимого дела. Расширение значимого социального окружения, обогащение существующих отношений с собой, с другим с миром. Системная работа с бизнес системой и выявление ключевых факторов успеха для кратного увеличения дохода Разработка плана самореализации под воплощение своих амбициозных целей. Работа с внутренними ограничениями и препятствиями, с эмоциональным состоянием. Развитие навыков коммуникации. Комплексный подход. Опыт работы психологом с 2017 года  5 000 — 10 000 руб. / 60 мин.

трансформационный коучинг 4 000 руб. / 60 мин.

обучение психологии личности Со мной вы проанализируете как функционирует ваша психика, исследуете повторяющиеся паттерны мышления и модели поведения. Сформулируете четкий запрос. Подготовите план решения важных задач. Обучу техникам: совладания с сильными переживаниями. работы с мышлением Подберем новые модели поведения, что поможет наладить жизнь и получать от неё больше удовлетворения.  5 000 — 10 000 руб. / 60 мин.

коучинг отношений Со мной вы прокачаете все необходимые навыки в отношениях, увидите то что раньше не замечали в своей жизни и выстроите те отношения, в которых будете кайфовать и наслаждаться жизнью  5 000 руб. / 60 мин.

эмоциональный коучинг договорная

когнитивный коучинг Со мной вы выявите блоки и ограничения, исследуете как работают ваши бессознательные паттерны поведения, разработаете новые и внедрите в жизнь, кайфанете от того как меняется качество жизни и от себя в новом качестве  5 000 руб. / 60 мин.

системный коучинг договорная

Ваш репетитор

© Repetitors.info, 2012-2024

Выберите город