Сходил на первую консультацию к Алексею. Как с человеком с ним комфортно общаться. Он располагает к себе и вызывает доверие. На встречу я пришёл с ощущением неразрешимости моей проблемы. Я скорее пришёл выговориться, чтобы не держать это в себе, что я делаю уже несколько лет.Но консультация превзошла мои ожидания.

Во-первых, как и хотел, я полностью выговорился. Было нелегко начать говорить о проблеме, но в процессе общения мне становилось легче и по крайней мере перед Алексеем стыд у меня сильно уменьшился.

Во-вторых, я получил от него экспертную обратную связь. Алексей поделился со мной тем, что на самом деле у меня появилась проблема просто от незнания, непонимание как и что. Когда он мне разъяснил с точки зрения своего терапевтического опыта то, как на самом деле всё устроено, то это помогло мне взглянуть на всё под другим углом и это запустило изменения внутри меня.

Честно говоря, мне даже как-то не по себе от того, что я так долго держал это в себе, а в итоге после 1 консультации уже есть улучшения. Рекомендую Алексея как компетентного специалиста.

Договорились с Алексеем о встрече. Условия проведения первой беседы меня устроили(через онлайн).
Обозначили, сформулировали первый мой запрос. В процессе беседы мое отношение к "моей боли" стало чуть спокойнее, я много лет с этим тараканом жила в голове и за одну встречу все не изменить. Поэтому договорились о следующей. Сколько их будет я не знаю, не тороплюсь.
Для себя я отметила, что у Алексея приятный голос. Я переживала, за то что могу услышать "сама придумала, сама обиделась", и "какие могут быть обиды, взрослые же люди, только дети обижаются". Об этих своих переживаниях тоже рассказала Алексею,он меня успокоил и объяснил, какой смысл несут все эти фразы, мысли. И это стало еще одним направлением для работы.